「恋人は欲しい。でも、本当に出会いがない」

職場と家の往復ばかりで新しい人と知り合う機会もなく、友人からの紹介もない。そんな毎日が続くと、「このまま何も起こらなかったらどうしよう」と不安になることもありますよね。

でも、出会いを増やすために、無理をして予定を詰め込む必要はありません。

大切なのは、ただたくさんの人に会うことではなく、自分がどんな人と、どんな関係を築きたいのかを知ったうえで、出会える可能性を少しずつ広げていくことです。

「出会いがない」と感じるのはなぜ？

生活がある程度決まってくると、自然な出会いはどうしても少なくなります。

だから、「出会いがない＝自分に魅力がない」と考える必要はありません。

毎日の行動範囲が決まっている

仕事に行って、帰宅して、休日はいつもの友人と過ごす。

居心地のいい生活ではありますが、新しい人と知り合う機会は自然と限られてきます。

学生時代なら、学校やアルバイト、サークルなどでたくさんの人と接する機会がありました。

大人になると、そのような「何もしなくても人と出会える環境」が減っていくため、少しだけ自分からきっかけをつくる必要があることもあります。

「恋愛につながる出会い」だけを探している

新しい人と会っても、

「この人は恋愛対象になる？」

とすぐに判断してしまうことはありませんか？

恋愛をしたいと強く思っているほど、そうなりやすいものです。

でも、最初から恋人候補に絞ると、出会いそのものが少し窮屈になることがあります。

友達として知り合った人。

趣味を通して出会った人。

誰かの友人。

最初は何とも思っていなかったのに、何度か会ううちに気になる存在になることもあります。

出会いを増やす前に「どんな出会いが欲しい？」と考えてみよう

「とにかく出会わなきゃ」と思うと、マッチングアプリをいくつも始めたり、興味のないイベントに参加したりと、自分を疲れさせてしまうことがあります。

その前に、一度考えてみてほしいことがあります。

どんな人と出会いたい？

たとえば、

仕事を大切にしている人。

趣味を一緒に楽しめる人。

穏やかに話せる人。

好奇心があって、新しいことを楽しめる人。

どんな人に惹かれるのかが少し見えてくると、その人と出会いやすい場所も考えやすくなります。

アウトドアが好きな人と出会いたいなら、趣味のコミュニティに参加してみる。

学ぶことが好きな人と出会いたいなら、講座やイベントに足を運んでみる。

「どこに行けば恋人が見つかる？」ではなく、

と考えてみると、行動の選択肢が広がります。

「どんな関係を築きたい？」も忘れない

そして、相手の特徴だけでなく、

「私はどんな恋愛をしたい？」

も考えておきましょう。

週末を一緒に楽しめる関係がいい。

お互いの仕事を応援したい。

たくさん会うより、それぞれの時間も大切にしたい。

何かあったら話し合える関係がいい。

自分が望む関係がわかっていると、「恋人になってくれそうな人」を探すのではなく、その関係を一緒につくれそうな人に目が向きやすくなります。

無理なく恋愛のきっかけを増やすには？

出会いを増やすといっても、毎週知らない人に会う必要はありません。

自分が楽しめる範囲で、今までとは少し違う場所に足を運んでみるくらいでも十分です。

「恋人探し」以外の目的もある場所に行ってみる

趣味のイベント。

習い事。

友人との集まり。

社会人向けのコミュニティ。

興味のある講座や交流会。

自分自身も楽しめる場所なら、仮に恋愛につながる出会いがなくても、「行って損だった」と感じにくくなります。

そして、楽しんでいる自分でいられる場所だからこそ、自然な形で人と話しやすくなることもあります。

周りに「いい人がいたら紹介して」と伝えてみる

友達や知人に、

「最近、恋愛したいと思ってるんだ」

と軽く話してみるのもひとつです。

意外と、

「そういえば合いそうな人がいるよ」

と紹介につながることがあります。

恋人を探していると伝えるのを少し恥ずかしく感じる人もいるかもしれません。

でも、「いい出会いがあったらうれしいな」くらいなら、重く考えなくても大丈夫です。

マッチングアプリも「出会い方のひとつ」と考える

マッチングアプリに抵抗がなければ、利用してみるのも選択肢のひとつです。

ただし、「早く恋人を見つけなきゃ」と結果を急ぐ必要はありません。

メッセージをやり取りしてみて、

「話しやすいな」

と思ったら会ってみる。

会ってみて、

「もう一度話したいな」

と思ったら次につなげる。

そのくらいのペースで構いません。

出会い方よりも、自分の気持ちを置き去りにせず相手を知っていくことのほうが大切です。

出会いは「数」を増やすことより「可能性」を広げること

恋人が欲しいのに出会いがないと、

「もっと行動しなきゃ」

と焦ることがあります。

でも、毎日たくさんの人に会えば、必ず恋人ができるわけではありません。

大切なのは、今までの生活を少しだけ広げて、

「こんな人とも話してみようかな」

「ここ、ちょっと楽しそう」

と、新しい可能性に自分をひらいてみることです。

そして出会ったときには、

「この人は私を好きになってくれる？」

だけではなく、

と、自分の気持ちにも聞いてみてください。